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ということで

また久しぶりに10件記事をUPしました。
すっきりしたなぁ~。
すっきりしたといえば、昨日から私。
ビリーズブートキャンプ
やっちゃってます!!
運動の苦手な私。どうなるんでしょう?でもいい加減やせねば!!
今までは運動嫌いだし、楽してやせることばかり考えていましたがぜんぜんやせれず、
最近やはり運動なしでは綺麗な体はつくれないのだ!と思い(気づくの遅いけど)
昨日と今日基本プログラムをやりました。
といってもビリーバンドは使ってないし、最後の方の腹筋は休み休みだったけど。
でもすごい汗 汗 汗!
やったあとはすっきりです。
頑張れたらいいなぁ・・・
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こんにちは

うちの弟は、挫折したそうです。
ぜひぜひ、続けて効果を教えてください。
私もチャレンジしてみたいんですよね~。
かなりきついらしいですよね。(笑)

はやまゆさんへ

挫折。わかる気がします。とってもとっても・・・
かなりハード。特に最後のほう10分くらいの腹筋のトレーニングは付いていけないで回数減らしたりしちゃっているもん。
ビリーもう1セットって・・・とか思いながらやってます。
でもこの久々の筋肉痛は効いてるのか?なんて思ったりもして。昨日は3日目応用プログラム。でした。
今日は出かける予定があるのでいつやろうかと考え中です。
ここで一日抜けたらやばいかなぁ???

プロフィール

akky

  • Author:akky
  • 子供との日々。お弁当、お菓子作りなどを綴っています。

    Kは2002.2生の小学校4年生です。

    親子で可愛いもの好きです。

    H系サイト・出会い系サイトや意味不明のトラバやコメントは削除させていただきますのでご了承ください。
    子供メインのブログなのでごめんなさいね。

    更新は不定期です。
    思い立ったときに・・・

    皆様のコメントで元気百倍です!!ありがとうございます!!
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